Paino on lähtenyt hyvin putoamaan, tänään 61,1kg. Osa varmaan nesteitä, mutta osa varmaan ihan sitä asiaakin.
Tämän neljän viikon ajan seuraan täällä vielä projektini etenemistä, mutta sitten jätän painosta puhumisen. Toivottavasti olen silloin ihannepainossani. Tämä blogin tarkoitus ei ole kuitenkaan seurata painoani ja ei varsinkaan loputtomasti. Tässä vaiheessa kuitenkin tämä dieetti ja ruokavalio vaan täyttävät osaltaan jokaisen päiväni, että siksi siitä puhe.
On aika outoa olla syömättä herkkuja. Tämä paussi tekee todella hyvää tälle ruoka-ja makeis-riippuvuudelleni. Jo tavastakin tulee napsittua kaikkea hyvää päivän aikana. Ihan turhaan. Hyvä irrottautua omista tottumuksistaan ja riippuvuuksista. Ja tämän dieetin ruokavalio on niin terveellinen, että tätä voisi jatkaa ihan hyvin pitempäänkin, ehkä tosin hiukan suurennetuin annoiskoin ja kuitenkin niin, ettei tarvitsisi kaikesta hyvästä ruoasta kieltäytyä.
Hyvä ruoka, parempi mieli :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti