Dieetti

Painoni ei ole viime aikoina liikahtanut taas juuri mihinkään ja alkuvuodesta alkanut projektini päästä raskauskiloista eroon on kokenut pienen inflaation. Tosi silloin tiputetut kilot ovat pysyneet poissakin. Mutta nyt olen saanut uutta puhtia asiaan, sillä tänä aamuna alkoi 4 viikon dieetti. Lähtöpaino oli tänä aamuna 61,5kg, mutta söinkin vappuna huoletta, koska tiesin että kurinalainen dieetti oli edessä. Nyt sitten syön viisi kertaa päivässä tarkoin mitatun ja suunnitellun aterian. Nälässä ei siis tarvitse olla ja energian pitäisi riittää myös treenaukseen. Haastetta kuitenkin on, koska neljä viikkoa on pitkä aika ja sinä aikana on parit pippalot/illanistujaiset, jolloin yleensä syödään hyvää ruokaa ja nestemäiset nautintoaineetkin ovat kuuluneet asiaan. Tuskin voin siis välttyä kiusauksilta, mutta olo on nyt päättäväinen ja tässä mitataan todellakin luonteenlujuutta. Mutta se, että saa syödä eikä tarvitse nälässä olla, tulee varmaan olemaan yksi avainjutuista ettei sorru ns.hätäeväisiin. Nyt mennään kurinalaisesti.

Tämä on kiehtovaa, koska tämä on ulkopuolisten ja asiaan perehtyneiden tahojen suunnittelema dieetti, jonka pitäisi todellakin toimia. Treeniä minulla tulee joka tapauksessa, koska toukokuun lopulla on Naisten Kymppi ja kesäkuussa puoli maraton. Ja tietysti minulla on "omat" harjoitukseni, kuten punttitreenit + muuta juoksun lisäksi, joten kaikin puolin eväät painonpudotukseen ovat olemassa. Dieetti on Jutta Gustafsbergin ja Bullin suunnittelema ja se löytyy Jutan blogista. Jännää tässä on myös se, että moni tuon blogin lukija on lähtenyt haasteeseen mukaan ja blogin  kommenttiosastolla voi keskustella dieetin kulusta sekä saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta.

Kohta minulla onkin sitten lounas ja eväät on pakattu rasioihin gramman tarkkuudella. Joku voi ajatella, että mitä millin piiperrystä, mutta sitähän tämä onkin ja se on oikeasti hauskaa! Kurinalainen elämä on kiehtovaa, ainakin näin entisen urheilijan näkökulmasta :)