Lomalla urheilin joka päivä, hiihtokilometrejä kertyi oikein mukavasti. Mutta koska lomalla tulee myös syötyä ja reilusti ja kaikkea hyvää, niin nyt on aika palata arkeen ja ruotuun. Nimittäin tänään loppuu herkunsyönti. Ihanahan se oli mussuttaa viikko kaikkea mitä oli tarjolla ja mitä mieli teki, mutta kalorimäärän ollessa korkeampi kuin kulutus, on selvää, että kotona puntari ei paljon kiitellyt. Tarkoitukseni ei ole erityisesti ryhtyä dieetille, mutta tiukalle ruokavaliolle kuitenkin. Oikeastaan siihen peruskaavaan eli vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, jota olen pääasiassa noudattanutkin. Nyt kun joku vaan söisi nuo karkkikipot tyhjiksi kiusaamasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti